跑步是一种在日常生活中便捷的体育锻炼方法，是有氧运动的主要运动方式，因其方式简单且不需要额外的器材，所以一直为人们所青睐。跑步有许多好处，比如可以改善体质易于减脂，提高机体免疫能力等。但南方的夏天空气闷热，只有在黄昏之后气温才会下降一些。在综合实际天气情况的考量下，为激发市民们的锻炼热情，仙桃市团委举办了“荧光溢彩·青春同行”荧光夜跑活动，suncitygroup太阳新城官网测绘工程专业2020级2班梁玉清同学担任了此次活动的志愿者，其主要工作是为一号补给站经过的参与人员发放补给品。

为保障活动正常进行，梁玉清同学提前一星期接受了志愿者培训，在培训会上她认真学习进行志愿活动的注意事项。在活动正式举办之时，梁玉清同学以饱满的热情为参赛人员服务，一丝不苟地进行着自己的工作。活动结束后梁玉清同学核查完物资并打扫干净活动现场后才放心离去。

通过这次志愿活动，梁玉清同学对志愿者为何进行志愿服务的感悟又多了一些。她认为作为一个志愿者，在助人的同时也是自我提升的过程。在帮助其他生命活出精彩的同时，志愿者也可以从中得到思想上的升华，学会与人沟通，学会关爱他人。志愿活动为当代大学生提供了一个接触社会的机会，一个锻炼自己的机会！

为参加人员提供帮助

等待活动开始

整理物资

（作者：梁玉清 摄影：梁玉清 审核：段方楷）